5快的健康生活

概述

在我们的日常的生活中，我们的健康是我们以及我们身边的朋友亲人都非常关注的问题。下面我将给大家介绍一下健康5.快的表现。

步骤/方法：

1、 食得快：进食时有很好的胃口，能快速吃完一餐饭而不挑剔食物，这证明内脏功能正常。

2、 睡得快：上床能很快熟睡，且睡得深，醒后精神饱满，头脑清醒。

3、 说得快：语言表达正确，说话流利。表示头脑清楚，思维敏捷，中气充足，心、肺功能正常。

4、 走得快：行动自如、转变敏捷。证明精力充沛旺盛。

5、 便得快：一旦有便意时，能很快排泄大小便，且感觉轻松自如，在精神上有一种良好的感觉，说明胃肠功能良好。