准妈妈如何避免跌倒事件发生。

概述

怀孕的时候，因为是投胎，所以特别小心，不管是在饮食上面还是生活上面，有一次在家里差点摔倒了，不仅我自己吓坏了，连老公听到消息后，在上班也赶回来了，还好宝宝没事，从那以后，老公就把我的那些不防滑的鞋子统统拿去扔了，又重新给我买了一些鞋子。那么在孕期要如何避免跌倒滑到事件的发生呢？

步骤/方法：

1、 准妈妈容易因为低血糖而头晕，所以不妨随身携带一些小饼干、小点心，以便随时补充。孕期重心不稳，也容易头晕，所以活动时要将动作放慢，变换姿势时不要太快，走路、上下楼梯时也要抓扶着栏杆一防止摔倒。

2、 一般在家中容易滑倒的地方有厕所、浴室、厨房等，所以准妈妈要做好防滑措施。另外，准妈妈也不要拿取高处的物品。

3、 怀孕期间的本体感觉反射较差，所以准妈妈平时尽量穿薄底的平底鞋，并且是防滑的，以增加足部着地的感觉，不要穿底部太厚或高跟鞋。