日常生活如何防止痛风

概述

对大部分年长者来说，痛风实在是一个让人揪心的疾病，平常可能没什么感觉，一旦发作起来，各关节疼的时候都让人有想去撞树的冲动，吃止疼药已经不管用了，我叔叔就患有痛风，好几年了，现在走起路来都有点费劲，生活中该如何做才能有效防止痛风的发生呢。

步骤/方法：

1、 不要吃海鲜、烧烤，不要喝啤酒之类的搞嘌呤食物，这样的食物吃多了，很容易引起痛风发作，可以多吃点低嘌呤的比如新鲜蔬菜水果等。

2、 发作的时候尽量不要再做运动，人运动的时候会消耗身上的水分，加快体内尿酸的堆积，从而对关节造成进一步的损害。

3、 发作时不要吃一些排酸的药物，有些患者以为吃排酸要可以降低尿酸，岂不知尿酸突然性的降低会加重关节的痛疼，对关节造成更大的伤害。

注意事项：

痛风病人不能盲目自己用药，一定要遵从医生的嘱咐。