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更新时间:2013-07-15 21:32:19
大家都知道红枣是补血圣品,无论是外观还是味道,都让人忍不住想多吃一点。但是,小编今天要告诉你:红枣并不是吃的越多越好哦,有些人不适合多吃。
1、 首先,红枣,尤其是干红枣,其热量很高,不适合减肥者食用。
2、 然后,红枣糖分丰富,制成零食的红枣,不适合糖尿病者进补。
3、 最后,过量进食生鲜红枣,易产生腹泻并伤“脾”,因此,由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者,都属于忌吃生鲜红枣的人群。
一般来说,水煮红枣才是明智的哦。