孕期牙龈出血怎么办？

概述

　孕期2个月之后，很多孕妇有明显的牙龈出血现象。不过放心，绝大部分的牙龈出血现象会在产后消失。但孕期怎么处理呢,下来来分享下.

步骤/方法：

1、 换一下软毛的牙刷.最好用儿童的牙刷.刷头小一些,且比较软,不会伤得牙龈.擦的时候用竖擦的方式,可以很好的清洁牙缝残留的食物，又不易损牙肉.此外,可以吃一些预防牙龈出血的食物,比如草莓。

2、 如果牙龈出血的话,最好每次吃完东西都要刷牙,刷完牙后,放点海盐到水里漱口.或者买专门的漱口水.吃食上可以喝些蜂蜜水、吃的要清淡些,不能吃麻辣类的油炸类以及冰冻类的食物.

3、 注意营养调理，适当的补充维生素和钙质。多吃补充富含维生素C的食物，多吃含维生素C的水果蔬菜,苹果番茄等含维C的份量很多,建议多吃.

注意事项：

注意均衡营养，补充维生素和钙质。少用牙签.