怎么样预防口角炎的发生？

概述

在冷干的气候里，很容易会诱发口角炎，因为这种天气会使口角周围皮肤黏膜干裂，周围的病菌便乘虚而入造成感染。口角炎一旦发生，患处会很疼痛，无论是吃东西还是说话，都会很难受。严重影响日常生活。那么，我们日常生活中该怎么预防口角炎的发生呢？下面给大家介绍几个预防方法。

步骤/方法：

1、 注意口腔及个人卫生：养成早晚刷牙的好习惯，平时吃完食物，也最好漱口刷牙，必要时，可以购买口腔清洁剂来帮助。这样更加的彻底，巩固牙齿以及口腔卫生。同时也要注意脸部卫生，当脸部比如五官，嘴唇太干，开裂前，就应当做好保湿工作，比如涂抹保湿霜，乳液，或者是甘油之类的。

2、 注意劳逸结合，调整好情绪，积极参加各项体育活动，增强体质。不能熬夜，固定作息时间，不然很容易会出现内分泌失调，诱发口角炎的发生。

3、 注意营养均衡，调整好膳食结构。，多吃新鲜的高维生素的蔬果。特别注意多食用高维生素B2的食品，如动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜，如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。

注意事项：

千万注意：当嘴唇干时，记得千万不要用舌头舔口唇，因为唾液中的淀粉酶、溶菌酶等在嘴角处残留，容易让嘴唇局部的更加觉得干燥，会一定几率引发糜烂。