嗓子痒干呕怎么办

概述

在生活当中，可能我们会经常遇到嗓子痒、并感到喉咙似乎有异物，感觉总是不舒服，有时还会出现恶心和干呕的情况，可能这是咽炎所引起的，一旦患了咽炎是非常地折磨人的，特别是在秋冬季节，随着天气起了很大的变化，逐渐变得又干又冷，使得咽炎更易复发并变得更为严重，这时可以服用适当的药物进行缓解，在生活中也要注意。那么，嗓子痒且出现干呕怎么进行处理？下面进一步分析。

步骤/方法：

1、 首先，慢性咽炎，可以使用咽炎片，最好就是戒烟，否则吃什么都没用。还可以吃西瓜霜、喉可舒进行治疗。另外，缓解慢性咽喉炎，可以食用具有生津降火、润肺止咳、防治咽喉肿痛的食物，如用川贝、雪梨、冰糖等材料，文火隔水炖，然后服下，这对咽炎也有预防和辅助治疗的作用。

2、 其次，可以用生理盐水熏蒸咽喉，这样不仅有杀菌的作用，而且还能清洁和湿润咽部。熏蒸时，可以用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸气吸气、呼气，每次大约15分钟左右，每天可以做2到3次，这样就可缓解咽喉干痒不适等症状。

3、 最后，要有良好的生活习惯，必须要戒烟，如果无法改正抽烟喝酒的习惯，这样会导致咽炎复发。所以，咽炎患者必须戒除烟酒。另外，吃辣食物对咽炎患者绝对是大忌，会使咽部黏膜常处于充血状态，加重咽部不适症状。还有，如果精神紧张、晚睡迟起也会使咽炎加重，所以，在生活上要有规律，不要过度疲劳。

注意事项：

导致慢性咽炎的原因，除了一些不良习惯外，生活中常见的花粉、以及煤尘、粉尘等也是造成慢性咽炎的原因。如办公室里的办公设备，也会不断释放着粉尘，长时间吸入会刺激呼吸道，引起咽炎。所以，我们必须要懂得保持好自己，远离导致慢性咽炎的各种因素。