晕车的人怎么办好

概述

有的朋友平时如果外出的时候，都会经常使用机动车作为驾驶工具。有时候坐车的时候感觉头晕目眩，恶心想吐，反应比较强烈，这种一般认为是晕车的症状。一些晕车的人平时对汽油的气味比较敏感，坐车的时候总会感觉很不舒服。其实如果可以学习一些有效的治疗晕车的方法，那么可以有效缓解不适的问题。下面我来具体介绍有什么治疗方法。

步骤/方法：

1、 建议晕车的人平时可以多进行户外的运动，可以多做转头和下蹲的行为，这样可以帮助增强前庭器官的机能，有效晕车引起的不适的症状。可以坚持打羽毛球或者是游泳，有效预防晕车。

2、 晕车的人也可以适当的口服生姜片，可以切成薄片，然后上车以后直接放在舌头下面，含着可以减缓晕车引起的晕眩感觉。也可以到药店购买晕车贴，上车之前就直接贴在耳朵下面即可。

3、 晕车的人平时建议不要坐车子的后方，最好是坐车头还有靠窗的位置。这样可以有效避免车子驾驶引起的摇晃，导致明显的晕眩感。如果感觉想吐的话，还可以准备一个袋子进行呕吐。

注意事项：

如果老是低着头玩手机的话，颈椎会受到损害，喉道不通畅，再加上在车里长途颠簸，容易发生晕车。建议在车上不要低着头做事情，应该闭目养神。