怀孕前3个月需要注意什么

概述

对于女性来说，怀孕是一生当中最幸福不过的事情，但是在怀孕期间也有可能会由于各种原因而导致意外流产，尤其是在怀孕的前三个月是属于危险期，怀孕前三个月也有很多的注意事项需要去了解，如果在这期间饮食不当或者有不良的生活习惯，都有可能会导致流产的现象，那么，怀孕前三个月需要注意什么呢？我们一起来了解一下吧。

步骤/方法：

1、 怀孕前三个月是属于危险期，在这期间极容易出现流产的现象，怀孕前三个月，孕妇要记得及时的补充叶酸，此外要多吃有营养的食物，尤其是一定要注意营养的搭配，要注意饮食清淡，不要滥用药物。

2、 怀孕前三个月不要同房，因为胚胎正处于初发育阶段，在孕早期同房可能会增加流产的风险，另外，怀孕前三个月不要做体力活，弯腰、下蹲的时候也要放缓，动作不能够太剧烈，以免出现意外流产的现象。

3、 怀孕前三个月要避免病毒性的感染，怀孕后孕妇的免疫能力不如从前，因此，流行病毒多发季节应减少外出有利于预防病毒感染，在炎热的夏季，孕妇尽量选择在阴凉天外出，以免出现中暑。

注意事项：

怀孕前三个月要注意孕期检查，随时了解胎儿的健康情况，在饮食方面要以清淡营养为主，多吃新鲜的蔬菜及水果，怀孕期间孕妇一定要放松心情，保持愉悦的心情，对胎儿也有很大的帮助。