怀孕从什么时候开始胎教

概述

胎教它不仅可以促进胎儿的发育，同时还可以有效的调节孕妇的心情，女性怀孕后会出现孕吐跟情绪不佳的情况，正确的胎教可以平复孕妇的心情，还可以提高孕妇的食欲，进行胎教的时候一定要选择正确的方法，每次胎教的时候不要太久，胎教时间久了反而不利于胎儿的发育，因为胎教时间久了会影响胎儿在母体中休息，除了正确的胎教外也要注意合理的饮食。

步骤/方法：

1、 胎儿在母体中四个月左右的时候就已经发育成形了，四个月左右进行胎教是最好的，在刚开始胎教的时候，可以给胎儿放一些欢快的音乐，可以促进胎儿的发育，同时对胎儿的性格形成也有很大的好处。

2、 从四个月开始胎教后，每天可以坚持胎教半个小时，胎教的内容可以适当的调整，除了听一些欢快的音乐外，还可以每天跟胎儿说说话，可以促进胎儿的语言系统的发育，还可以给胎儿讲故事。

3、 给胎儿进行胎教的时候，最好是每天早晨起床跟晚上睡觉前，这两个阶段是胎教最好的时间，在进行胎教的时候也可以适当的抚摸宝宝，这样宝宝会更加的有安全感，胎教的时候一定要坚持每天进行。

注意事项：

女性怀孕后一定要注意合理的饮食，多吃一些青菜跟水果，青菜跟水果里面含有的营养价值非常高，可以补充胎儿发育所需要的营养，平时的时候也要适当的做一些运动，每天吃完饭后可以适当的晒晒太阳，孕妇晒太阳可以促进胎儿对钙的吸收。