晕车吐怎么办

概述

我十八岁了。今年我是大一新生。上大学就意味着离开家去一个离家很远的地方。至少我就是这样的。我家离大学很远。坐公共汽车到那里要花很长时间。大学里的每个人都认为这是一件非常令人向往的事情。起初，我也这么认为。但是后来，我不这么认为。因为我老晕车。每次我坐车去上学，总是感到不舒服，吐的很厉害。有时当我提到坐车时，我甚至有些害怕。如果我感觉不舒服该怎么办？

步骤/方法：

1、 晕车主要是由于体质虚弱引起的，所以在坐车前一段时间应该注意加强锻炼。一般来说，有良好运动神经的人不会晕车。为了防止晕车，最好多做一些剧烈的运动，如蹦极和跳高，以加强对高速运动的适应性，锻炼好身体抵御晕车。

2、 其次，我们还可以在太阳穴上贴上一些膏药以防晕车。这些膏药应该在正规的药房购买，然后根据说明仔细地粘贴在适当的部位。这些药膏虽然味道很不好，但它们是治疗晕车的良药，或者我们也可以买晕车药。

3、 最后就是在坐车的过程中，我们应该做一些事情转移注意力，比如多说话，多玩游戏。通过这些方法，我们可以转移我们的注意力，让自己摆脱晕车的问题。我们就不会出现晕车的情况了，让整个旅程没有遗憾，也保持健康。

注意事项：

晕车的主要原因，是自己的体质问题，所以在平时，我们必须加强锻炼，通过必要的方法来增强自己的体质，这样在旅途中可以彻底的告别晕车，不再因晕车而感到疼痛。