晕车呕吐怎么办

概述

现在汽车这个交通工具已经成为日常生活中比较普遍的一种交通工具。不管是上班还是旅游出行，特别是那些自驾游等等都需要用到汽车。虽然汽车我们坐起来非常的方便（其实说到汽车有小汽车还有大巴），但是对于那些坐车会出现晕车的人来说，汽车就是一个噩梦。其实不只是汽车，经常晕车的人都知道，坐地铁、高铁等也都会出现晕车呕吐的症状。今天就为大家分享一下晕车呕吐怎么办。

步骤/方法：

1、 晕车呕吐的话建议大家在上车之前一定不要吃的太饱。如果本身体质就晕车，那么我们一定要注意上车之前吃的食物。当我们吃得太饱或者是吃的太油腻，太甜的话，非常容易增加我们胃部的负担。因此，在坐车的时候。我们的胃肠蠕动，加上车比较颠波，就会出现恶心想吐。因此，坐车不要吃的太撑。

2、 晕车呕吐的话，建议大家在选择座位的时候可以选择前排的座位或者是副驾驶座。由于大家坐在后排的话，晃动的比前排么激烈。坐在前排我们有的时候只感觉到轻微的晃动，这样坐车就不会吐晕。除此之外，大家要选择坐在床边能够呼吸到新鲜的空气。

3、 晕车呕吐的话大家可以试试闻一下风油精来缓解这种症状。风油精制是一种比较常见的药物。我们可以在上车之前在我们的太阳穴涂抹一些风油精，然后轻轻的按摩一下。可以帮助我们减轻晕车的症状。

注意事项：

需要注意的是，如果大家的晕车症状非常的严重，要注意自己的饮食，可以适当的喝一些开水，里面最好加一点醋。这样可以缓解出现晕车。也可以把风油精拿到鼻子下闻一闻，效果也很好。