肥厚性心肌病应忌什么 这五件事会加重心脏压力

概述

其实对于心脏健康我们大家都是比较重视的，因为毕竟心脏这个器官往往决定了我们整个人的整体健康与否，对于一个人的生命情况会有很大的影响。心脏病的形式也比较多，比较常见的有肥厚型的心肌病，扩张型心肌病等等，那么如果有肥厚性心肌病的时候，哪些做法会加重心脏的负担呢？一起看看千万不要再做了。这5件事情会导致我们的心脏压力越来越大。

步骤/方法：

1、 第1点，剧烈的体力劳动。我们大家经常说运动有益于身心健康，但是并不是适合所有人的，对于比较严重的肥厚型心肌病来说，本身心脏负担就比较重，过度的体力劳动会导致心脏负荷突然增加。

2、 第2点，大量的油脂和盐分的摄入。当这些物质进入到我们血液的时候，血液的渗透压会增加，那么血管的阻力也会增加，心脏泵血的时候压力也就会增大。

3、 第3点，过度紧张的心理压力。我们都知道，在紧张的时候心会怦怦跳，并且会有心悸难受的表现，其实是和我们的激素分泌水平有关，过大的心理压力会给我们的心脏带来负担，不利于心脏恢复。

4、 第4点容易增加心脏负担的应该是过度的熬夜。现在的人们的作息都不是特别的健康，在晚上熬夜的时候，心脏明显会处于一种疲惫的状态，所以对于肥厚性的心肌病患者来说是比较不利的。

5、 第5点吸烟也会加重心脏的负担。大家不要小瞧了吸烟对于心脏的危害，经常吸烟的人由于心脏病而死亡的概率是比不吸烟的人要高很多的，所以大家要学会戒烟，并且要远离二手烟的危害。

注意事项：

肥厚型的心肌病的患者应该做好日常的护理，首先就是在平时的时候可以适当的进行一些轻微的活动，不要剧烈的活动，还有就是要注意清淡的饮食，降低自己的心理压力。