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湿气太重皮肤会不会长痘痘

健康分享者:ask90481008iv

更新时间:2019-06-12 10:06:03

概述

人们常常随着季节的变化、饮食或生活习惯的改变等等问题,导致面部或者身体起痘痘,痘痘的反复增长,不仅影响了我们的美观,严重的还会引起自卑心理,导致很多严重后果,近些年来,很流行除湿的话题,湿气太重会引起身体很多问题,那么体内湿气太重的话,皮肤会不会长痘呢?我们要正确的了解起痘原因才能更好的祛痘,下面我来分享一下我的经验。

步骤/方法:

1、 体内湿热是内分泌紊乱失调的表现,而脸上长痘痘主要的原因就是内分泌失调,内分泌失调导致雄激素增多时,皮肤就会变得粗糙,毛孔粗大,油脂分泌较多,从而导致皮肤毛囊的细菌繁殖引起痘痘。

2、 此外,不良的生活习惯,长期熬夜,饮食不规律都会引起体内的内分泌失调,引起痘痘的生长,我们需要注意调整生活习惯,早睡早起,减少辛辣刺激的食物摄入,调整饮食习惯,才能拥有好的皮肤。

3、 不注意个人卫生,经常用手摸脸,枕套,被套,床单等使用太久而不更换,不晾晒,也会因为细菌的繁殖,引起痘痘的生长,所以养成好的卫生习惯,勤洗手,定时更换床单被套等可以减少痘痘产生。

注意事项:

体内湿气过重会引起内分泌失调,从而引发皮肤起痘痘,我们除了要注意平时的卫生外,还需要调节平时的饮食习惯,多吃蔬菜水果,避免辛辣刺激食物,体内湿气过重时,最好多食用一些祛湿的食物,避免湿气过重内分泌失调从而长痘痘。

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