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什么枕头适合于老年人

健康分享者:ask90871663kb

更新时间:2019-06-12 06:53:57

概述

高质量的睡眠对于身心健康是非常重要,因此选一个好的枕头就是很有必要的。对老年人来说,过于松软的枕头会阻碍头部转动,不利于血液循环,所以老人选择高度为9厘米的枕头为宜。那么中老年人用什么枕头最好?接下来我就为您详细介绍下。

步骤/方法:

1、 荞麦皮,荞麦皮是一种纯天然的材料,软硬适中,透气性好,这种枕头的形状可以随着头部的移动而变化的,用起来会很舒服。

2、 乳胶,乳胶枕头的弹性好,不容易变形,支撑力也强,而且这种枕头因没有细小纤维、灰尘等,也不会引起呼吸道过敏,特别适合过敏体质者及哮喘病患者使用。

3、 蚕砂,蚕沙又称为蚕屎,属于可塑形、透气性好的枕芯。对于有颈椎病的老年人,如果使用这些材质做的枕头,有利治疗,此外蚕沙做的枕头能对头部起到一定的塑形作用,可以起到均匀承托头部的作用,既可以保证了呼吸的通畅,又可以使头颈部肌肉得到放松。

注意事项:

对老年人来说,太松软的枕头会阻碍头部的转动,容易使他们在翻身的时候不慎将脸埋在枕头中,从而影响呼吸,严重的会造成窒息。而且过于松软的枕头也容易造成“落枕”。

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