血淤体质如何用中药调理

概述

人们的体质是分为很多种种类的，血瘀体质就是其中的一种，由于现在的人们缺乏锻炼的机会，并且经常在空调屋里面，所以很容易产生血瘀体质。那么对于这种异常的体质，应该如何用中药调理才能够恢复正常的身体健康呢？今天我们大家就一起来看一些中药调理方法。

步骤/方法：

1、 第1点，可以用当归补血汤来进行调理。当归是用于调理气血的一种常见的药材，由于它的药效比较温和，所以不会对身体产生副作用，是调理血瘀体质比较有效的一种方法。

2、 第2点，可以用柴胡玉竹饮来进行血瘀体质的调理。用柴胡，玉竹以及白茯苓，按照比例搭配，然后熬成汤药喝下，每天坚持，有利于促进血液循环，缓解血瘀体质。

3、 第3点，枸杞和何首乌也是比较常见的。大家用枸杞和何首乌，每天坚持泡水喝，对于血瘀体质的人有着很好的帮助作用，可以让我们的气色更好，解决面色暗淡的问题。

注意事项：

血瘀体质的人进行身体的调理时，使用中药的方法是比较有效果的，但是中药调理的方法见效比较慢，所以需要我们大家长期坚持，日常生活当中应该注意多运动，饮食清淡。