喝什么中药可以减肥

概述

到了夏天我们对于减肥的愿望越来越强烈了，很多人都有减肥的想法，但是奈何减肥的过程实在是太过于痛苦，所以也就一直止步不前。其实我们大家如果想要减肥的话，可以尝试一些中药减肥的方法。在中医领域有很多中药对于促减肥是有效果的，那么就一起来看看具有减肥效果的中药有哪些？

步骤/方法：

1、 第一点，我们可以尝试山楂减肥法。山楂是一种水果，它同时也是一种中药，晒干了以后的山楂可以用来泡水喝。每天坚持喝山楂水，我们的排便会顺畅，并且它有利于减轻我们对于食物的欲望。

2、 第二点，可以试一试茯苓和陈皮来减肥。对于身体里面湿气比较重的人而言，用这个方子来减肥是非常有效果的，茯苓和陈皮都有助于我们对于身体热量的燃烧。

3、 第三点，荷叶减肥效果也不错。在夏天的时候荷叶比较多，我们就可以把它利用起来了，可以选择新鲜的荷叶用来煲汤喝或者是泡水喝，也可以选择晒干的荷叶当作每日的茶水。

注意事项：

其实能够起到减肥作用的中药种类是非常多的，只要我们大家留心，细心发现就一定能够找到适合自己的减肥方法，长期坚持身材会慢慢的改善。