锻炼对于风湿病患者有什么好处

概述

俗话说生命在于运动，对于很多疾病来说，适量的运动锻炼是很有效的辅助治疗方法，另外我们还知道适当的锻炼对于风湿病患者也有着一定好处。对于类风湿关节炎患者来说，通过锻炼还能促进机体血液循环，改善局部营养状态，振奋精神，增强体质。有些时候坚持锻炼还可以减少药物用量，能促进患者早日康复。现介绍一些这方面的有关常识。

步骤/方法：

1、 首先来说我们都知道类风湿性关节炎的发病机理有些复杂，之后进行合理锻炼，可以增加肌力，防止关节挛缩、强直和肌肉萎缩。另外，坚持锻炼还可以使全身血管定期舒缩，延缓动脉硬化的进程。

2、 锻炼可以使肌肉强壮，肌肉的张力是保护关节，这对类风湿性关节炎患者会带来一定好处的。如类风湿病人在急性发作期要待到病情缓解，才可做一些床上的功能锻炼，如关节屈伸运动、按摩肿痛关节等。

3、 由于类风湿性关节炎患者受累关节多，各个关节恢复的快慢不一，进行性关节锻炼时不能强求一致。患者要循序渐进，持之以恒，逐步增加锻炼强度，持续的时间越长，受益越大，锻炼有一定的强度才能达到目的。

注意事项：

锻炼可以增强体质，愉悦心情，精力充沛，延缓疾病的进展。但是大家不能盲目进行，如全身症状海明显或关节严重肿胀，此时应注意适当卧床休息，强制性一天过度的运动是没什么好处而言的。