小孩感冒咳嗽能吃鸡蛋吗

概述

宝宝感冒咳嗽、流涕时常有食欲不振、消化不良的情况，鸡蛋属高蛋白食物，进食后较难消化，影响肠道正常的消化功能，容易发生腹胀、食欲下降，或者出现腹泻，所以尽量少吃或者不吃。饮食应该以清淡、易消化的食物为主，并含有丰富维生素。如米汤、稀饭、面条等，并搭配一些新鲜果汁、菜泥。那么小孩感冒咳嗽可以吃鸡蛋吗？我们就一起来了解一下吧。

步骤/方法：

1、 鸡蛋是宝宝不可缺少的辅助食品，因为其营养价值非常高，所以是宝宝首选的辅助食品。但是在宝宝感冒时尽量不要吃鸡蛋，因为人在进食后体温会略有升高，除了本身释放出热能以外，还会增加人体的基础代谢率。

2、 鸡蛋中蛋白质含量较高，发烧时食用，不但不能使体温降低，反而会升高，不利于病情的恢复。鉴于这一点，其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应尽量少吃。所以需要注意。

3、 在平时给宝宝吃鸡蛋，也要注意选择新鲜鸡蛋，因为新鲜营养高，蛋内营养成分没有被破坏，注意千万不要生吃，一定要煮熟，还要在烹调上根据孩子月龄及生长发育特点，做一些易于小儿消化吸收的食品。

注意事项：

家长在选择食物的食物，一定要注意很多问题，3个月左右婴儿适于吃蛋黄泥；5—6个月婴儿适于鸡蛋羹、冲鸡蛋、卧鸡蛋、蛋花汤;10个月以上吃煮鸡蛋。需补充含铁多的食物，预防缺铁性贫血。