流产后的六大保健要点

概述

对于一个准妈妈来说，都想要拥有一个健康快乐的宝宝。但是在这个过程中，也会发生许多突发情况。或者在准妈妈身体虚弱的情况下。或者在此过程中护理不当。都会引发流产，广大女性流产之后，身体都会特别虚弱，情绪也会受到很大的影响。那么，在这时就有许多需要注意的事项，来让身体恢复到正常的水平，心情也可以加以好转。但是有许多的患者都不去注意这些，不把流产当一回事，还是该干什么就干什么。那么下面我们就来讲一讲流产之后都需要注意哪些问题？有哪些禁忌？

步骤/方法：

1、 当女性流产之后应该休息2-3天，在流产之后不要急于去工作，不要从事比较劳累的工作，不要过早的结束休息诶。自然流产或者人工流产的女性应该休息20到25天左右，以确保身体可以恢复到正常的水平，当然，也不要整天卧床休息，可以适当的起来走一走。

2、 堕胎或流产以后，比正常生产伤害更大，一定要注意调养的。虽然不是说要做10个月子，但小产后至少要做半个月子。在进行流产之后，女性则应该要让自己吃好，睡好，并且注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，从而使受损器官的早日修复。

3、 流产后的子宫要精心呵护，女性在进行药物流产的时候，则母体子宫以及内膜不可避免的会受到损伤，并且宫颈的伤口则是会导致子宫自身抵抗力下降。在月子里要对对子宫要全面的进行保护，其中包括增加子宫抵抗力、促进子宫快速修复、彻底排出淤血。

注意事项：

患者在流产之后需要立即补充营养，应该多吃大鱼大肉，豆类，富含蛋白质的食物以及维生素的新鲜蔬菜来加快身体的恢复。不要多吃刺激的食物，应该减少洗澡的次数，不要喝比较凉的东西，穿着一定要注意保暖，不要着凉。也应该保持一个好的心情。