半月板损伤睡觉姿势

概述

半月板损伤疾病的发生，主要是因为关节活动用力和摩擦的影响膝关节局限性疼痛，出现打软腿或膝关节交锁现象，而且扭转外力引起，扭伤时膝关节屈曲程度越大，撕裂的部位也就越靠后，那么急性期膝关节有比较明显的疼痛、肿胀和积液，关节屈伸活动就会受到障碍。尤其是做屈伸动作时，疼痛格外明显。那么半月板损伤睡觉姿势有什么讲究吗。

步骤/方法：

1、 半月板损伤发生以后，其实睡觉姿势并不是主要的，睡觉的时候避免局部受到压迫就可以了，而且要看半月板损伤的程度，如果损伤比较轻的话，患者也可以保守治疗，如果积极一点，可以进行石膏固定3到46周的时间，在平时注意不要长时间的行走，尽量的不要爬楼梯，如果是损伤比较严重的话，就要考虑手术治疗。

2、 半月板损伤患者可以经常使用中药浸泡，然后使用中药进行包扎固定，这样的方法可以起到消炎止痛和促进周围的组织功能的尽快恢复健康，如果是疼的比较严重，患者还可以服用消炎痛片、洛芬待因片等口服药物配合进行治疗。

3、 在治疗期间，患者一定要注意禁止运动锻炼，以避免伤情加重或引发慢性炎症，恢复期间的功能锻炼，不过活动量依照个人情况量力而行，循序渐进，慢慢恢复。请患者朋友保持良好的心态，要做到心态平稳有耐心，一定不要急于求成免得适得其反。

注意事项：

半月板损伤的患者较容易出现食欲不振的状况，这样的话，患者就很容易出现营养不良的问题，体质下降更不利于病情的恢复，所以患者在饮食上要注意合理安排，多吃高蛋白、高维生素、富含微量元素的食物。