得了类风湿性关节炎后应该怎么自我护理

概述

我母亲今年60多岁，一辈子为了我们兄弟姐妹三个不停的操劳，这些年来我特别希望能够接母亲来北京跟我居住，但是因为北京的冬天非常寒冷，母亲有类风湿关节炎，所以适应不了这边的气候。我老家是南方的，当地的天气相对会比较温暖一些，但是平常没有陪伴在母亲身边，非常担心她关节炎的问题，所以上网搜索了很多护理方面的知识。

步骤/方法：

1、 类风湿关节炎的病患者在发作的时候，通常会觉得关节部位非常疼痛，所以日常生活中护理的重点就是要保护关节部位的温度。平常衣物方面一定要注意保暖，尽量不要穿很多裸露的衣物。

2、 当患者觉得关节疼痛时，可以使用一些暖贴，或者是药物药膏，来使得患者达到活血化瘀的作用。生活中很多病患应该要学会适当运动，但不要过量，频繁运动会导致关节部位特别疼痛，增加负担。

3、 另外有很多类风湿关节炎患者喜欢卧床，其实经常卧床，会给脊柱以及一些踝关节造成压力。平常还是应该保持适当的走动，这样可以增强自己的抵抗力和免疫力。在护理方面还是要着重保暖。

注意事项：

对风湿关节炎这种疾病，患者后半生会比较痛苦，一到阴雨刮风天气就会觉得关节疼痛，家里可以常备一些暖宝宝贴。当患者觉得关节疼痛时，可以在关节处贴上暖宝宝贴，让自己变得没有那么疼痛。