高血压脑溢血能吃洋葱吗

概述

近几年来高血压的患者也是越来越多了，很多人在生活条件好的同时暴饮暴食，不注重自己的饮食习惯和生活习惯，导致了高血压的现象出现，如果高血压不能控制好还会引发其他的病症。脑溢血就是高血压引起的，因此平时最好去做定期检查，控制病情，才不会让自己的病情变得更加的严重，大家都知道洋葱的功效是有很多的，高血压脑淤血能吃洋葱吗？我们一起来了解一下。

步骤/方法：

1、 洋葱是具有杀菌作用，可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用，还可以降血压、降血脂，老年人脑出血建议饮食多以清淡为主，减少辛辣刺激油腻的食物，多食用新鲜的蔬菜水果，补充充足的维生素。

2、 脑出血可以吃洋葱，洋葱除含蛋白质、粗纤维、糖类外，还含有丰富的多种维生素和钙、硒元素，以及多种氨基酸和咖啡酸、柠檬酸、槲皮素等，还含有前列腺素以及激活血溶纤维蛋白活性成分。

3、 患有高血压脑出血是可以进食洋葱的，高血压脑出血患者饮食要全面均衡，注意补充水分，限制进食含脂肪过高、生冷食物以及含盐量高的食物，洋葱本身就具有扩张血管、降低血液黏度、降低血压作用是可以适量进食的。

注意事项：

高血压脑出血的人群，平时最好以清淡为主，不要吃辛辣生冷刺激性食物，也不要吃太油腻的食物，低盐少脂肪，对高血压脑出血人群有一定的控制作用。