儿童白血病的预防保健 从日常锻炼做起

概述

儿童是白血病的高发人群，每个孩子都是家长的心肝宝贝，都希望自己的孩子可以健康成长。所以，平时应该对各种疾病积极地进行预防，特别是通过锻炼身体的方法，就可以有效地预防患上白血病。那么，儿童白血病的预防保健，怎样从日常锻炼做起？下面将详细说明。

步骤/方法：

1、 第一、每天健身锻炼身体。让孩子养成每天锻炼身体的好习惯，因为坚持每天锻炼，可以增强身体的抵抗力，这样就会使孩子的抗病能力增强。并且还要注意让孩子有良好的作息规律，不要劳累过度，注意劳逸结合，充足的睡眠可以避免疾病的发生。

2、 第二、要远离辐射等有害因素。由于婴幼儿和孕妇对于一些放射线、电离辐射、有害化学物质等较为敏感，很容易受到伤害，所以女性在怀孕期间要避免接触过多的放射线，否则会导致胎儿患白血病的几率。还有家庭装修若受到甲醛的污染，也易使儿童患上白血病，所以必须要注意甲醛的污染。

3、 第三、要有良好的饮食习惯。要让儿童养成良好的饮食习惯，不要挑食和偏食，家长还要注意食品的卫生和安全，平时所吃的蔬菜和水果，在食用前要注意用清水浸泡久一点，尽量清除残留在食物上的农药和化肥等，这样可以减少患白血病的风险。

注意事项：

综上所述，我们了解了儿童白血病的预防保健，可以从日常锻炼做起。让孩子有每天锻炼身体的好习惯，因为经常锻炼可以提高抗病能力。而且要注意避免接触一些放射性的物质，家庭装修最好经过检测没有甲醛后才入住。在饮食上也要注意一些农药的残留，这样才可以有效地预防白血病。