山药可以增肥吗 哪些食物能增肥

病情分析：你好，根据你所描述的症状，结合所发图片考虑可能是荨麻疹。指导意见：荨麻疹可以外用炉甘石洗剂，可以继续口服开瑞坦，口服当归苦参丸，消风止痒颗粒，复方甘草

病情分析：你好，这个说明你消化和吸收的能力不太好的，平常要注意肠胃的保养的。指导意见：平常可以多吃一些高脂的食物，另外适当的锻炼，三餐定时定量，平常多按摩腹部就

病情分析：您好，您说的情况可能性的原因很多的，比如胃肠道的吸收功能差，肠道寄生虫情况，或是基因相关的影响指导意见：如果您只是体重增长不明确而无其他明显不适或疾病

关键是要加强营养，营养均衡。多吃新鲜的水果蔬菜，多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤。而且晚上睡觉前一定要多喝牛奶。也可以口服点钙铁锌口服液。这就很容易长身体啊。

增肥我建议您还是要注意科学饮食，一定要注意不要盲目的进补，可以吃点优质蛋白类的食物，比如瘦肉牛奶鸡蛋，这些食物对身体都是有一定好处的，还可以帮助提高身体体质，但

你好，根据你的情况描述来看。吃一些油炸类的食品容易增肥。比如吃一些油饼，炸串之类的油性太多的食物都有助于长胖，平时要注意清淡饮食，不要吃油脂太多的食物。不要吃一

你好这样的情况，如果是特别瘦想要增肥的话，主要就是多吃一些高蛋白高脂肪的食物，这样的情况还是建议健康的增肥比较好的也不需要什么特殊处理的，多吃一些，然后多吃一些

山药不是减肥食物，山药可以作为主食，吃山药时主食要相应减少山药里面含有淀粉是碳水化合物的一种，进入体内以后会释放成多糖单双糖以及葡萄糖会增加体内能量容易导致血糖

容易增肥的食物有很多的啊，平时要多吃高碳水化合物，高热量的食物，经常吃油脂含量高的食物也是会增肥的。日常生活中还是适当控制体重为好，尽量少吃油腻食物。