如何缓解酒后头痛

概述

现在的生活中肯定是少不了酒的，各种各样的酒水出现在我们的眼前，总想着去尝试一下，有些人因为工作需要应酬，还有一些人喜欢酗酒，每天都喝得烂醉，还有一些人心情不好时就喜欢喝酒，不过酒后就会有一系列的不适症状，头痛就是最常见的，头痛其实就是因为脱水引起的，所以想要尽快的缓解头痛，就应该找到应对的方法，避免影响第二天的生活。

步骤/方法：

1、 毛巾热敷是不错的选择，我们可以用热毛巾敷头来缓解酒后头疼，但是不要用太热的水敷，温水就可以，将毛巾放在头疼的地方热敷一刻钟左右，它能够促进头部血液加快流动，缓解头疼。

2、 进行穴位按摩对头部进行力度适中的按摩，是缓解酒后头痛的有效方法，头部百会穴是减轻头痛的重要穴道，可以用双手拇指或食指按压此穴位，有酸胀感就可以，持续三十秒左右。

3、 喝酒头痛是由于大脑暂时性缺水而扩张所导致的，因此缓解喝酒头痛，最简单的方法就是喝大量的水，补充水分，而且最好是喝富含矿物质和电解质的水，这样可以帮助人体更快地排出有毒物质。

注意事项：

其实在喝酒的时候也要讲究一些方法，这样可以降低酒精的伤害，让自己的身体健康不受到影响，不过还是希望大家饮酒可以节制，保重身体健康才是最关键的。