头皮老是发痒怎么办 五个妙招让你头皮不痒

概述

说到头皮发痒，估计很多人有类似经历，头皮痒起来让人十分烦躁，不抓还好，越抓越痒。为了缓解头皮发痒，很多人尝试过各种方法，均见效甚微。也有些人头皮一痒，就准备去洗头了，可经常性的洗头也有点让人感到特别麻烦。奇怪的是，也有些人头皮并没有这么痒，究竟头发老是发痒该怎么办呢？接下来小编给大家介绍一些缓解头皮发痒的妙招，希望能给大家带来一些帮助。

步骤/方法：

1、 第一，正确洗头。很多人洗头将洗发水往头上一抹，有泡沫出来就代表洗头了，其实这只是在洗头发，并没有洗头皮。头皮比头发更难洗，需要轻微的按摩头部，并用清水冲洗，记住一定要冲干净，否则头皮依然会发痒。

2、 第二，用温水洗头。洗头时不要用过热的水，最好使用温水，过热的水会使头皮干涩，缺水，从而加重头皮瘙痒。洗完之后也要将洗发水冲洗干净，否则也会使头皮出现瘙痒情况。

3、 第三，不要频繁洗头。因为头皮和头发表面有一层保护层，若是经常性的洗头，则容易破坏其保护层，头皮自然也会经常性的干燥发痒，所以还是不要频繁洗头为宜。若头发不是特别脏，三到五天洗一次头也是可以的。

4、 第四，不要或尽量少染发。一些劣质的染发剂除了会使头发变得越来越干燥之外，还会堵塞毛囊，加重头皮干涩，从而使头发变得越来越痒，建议一些爱美的美眉日常要尽量少染头发为宜。

5、 第五，避免头部暴晒。烈日炎炎下，建议大家最好带个帽子或者遮把太阳伞，这样可以避免头部直接受到暴晒。头部暴晒过多容易滋生汗液，从而加剧头皮发痒。

注意事项：

当然，减少头皮发痒，建议大家日常生活中也要饮食清淡，辛辣刺激性饮食会加重对头部的刺激。日常洗头时要多加留意水温，洗头方法，尽量保护头皮少受伤害。