心慌手抖是怎么回事

概述

最近我发现一个情况，就是我在吃饭的时候经常地发现自己手抖得非常厉害，而且严重的时候，拿笔都很费劲，出现了手抖，我在网上查了一下，这叫震颤，这仅仅是一个症状是指我们身体一部分或者是全部表现为不随意的有节律性的颤动，可能很多的患者出现了手抖的情况都会担心到底是什么原因引起的？那么我来跟大家一起分享一下心慌手抖是怎么回事。

步骤/方法：

1、 出现了手抖的这种情况，首先可能是因为一些病理因素造成的，比如说在平时如果出现了特发性震颤，或者是老年朋友出现的帕金森病，就很容易引起出现手抖的这种症状的，这种情况是会影响到日常生活的。

2、 在平时的时候，患者应该尽量的改善手抖的这种情况，我们在平时一定要注意减少自我关注，而且在平时一定要放弃控制意图，然后要在心理方面做到更加的稳定，平时一定要增加自己的心理素质，避免经常地感到害怕。

3、 出现手抖的这种疾病除了是疾病引起的，也有可能是因为心理因素造成的，比如说平时出现的焦虑症，在一些场合里面，患者较容易出现手不发抖，这都是因为精神过度的紧张恐惧，情绪激动引起的。

注意事项：

如果是老年人出现了手抖的情况，一定要重视，我们在平时要注意还有可能是患上一些躯体的疾病，比如说患有脑动脉硬化，或者是小脑平病变，或者是出现了肝性脑病或者是痴呆。