肠动力差怎么办

概述

很多人都会出现消化不良的现象，这很有可能是因为肠动力差所引起的。肠动力障碍是造成非溃疡性消化不良的主要原因。造成肠动力差的因素有很多种，包括精神情绪变化、功能性消化不良等。当肠动力出现问题时，会产生饭后腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状。肠动力和我们的健康息息相关，下面就来介绍肠动力差该怎么办，希望能够帮助到广大患者。

步骤/方法：

1、 肠动力差的患者应该先上医院做检查后，才能确定所患的疾病类型。患者首选要做的应该是恢复肠道微生态系统平衡，以及肠道菌群的平衡，这一步骤是能够使肠动力恢复正常的关键。还可以服用水苏糖，这是种能够专门用来解决肠道疾病的食物。

2、 进食能够促进肠蠕动的食物。患者需要多喝水、多吃富含有纤维的蔬菜、番薯之类的食物，必要时还应该服用小量促进肠蠕动的缓泻药，使肠蠕动慢慢的习惯快一点，缩短大便停留在大肠内的时间。

3、 可以服用促进肠蠕动的药，患者可以选择到药房买一瓶0.1克100片的酚酞片，每天晚上睡觉前服一片，直到能够比较容易大便为止。以后如果在有大便困难，可以再服食几天，情况没有得到改善，需要及时到医院就诊。

注意事项：

注意饮食和生活调理。避免长期摄入粗糙、刺激性食物;避免过热饮料及过咸饮食;做到饮食有节，定时定量，防止暴饮暴食。饮食要低脂、少纤维。多油及含脂肪太多的食物要少吃。