阴虚火旺月经不调应该吃什么

概述

我们都知道女性朋友出现月经不调的原因比较多，除了器质性原因和炎症造成之外，阴虚火旺也是一个常见致病因素。一般患者发病后会出现面红目赤、咽干、喉痛、脉细数等多种不良表现。专家提醒大家在行经的这几天里女性朋友应注意饮食清淡，多喝汤，适当的养阴很重要。我现在月经期间就有这个阴虚火旺出现了，该吃哪些食物比较好寻求医生讲解一下了。

步骤/方法：

1、 一般来说我们都知道阴虚火旺月经不调比较多见，它往往跟劳损久病或热病之后造成的体虚有关，所以发病之后女性朋友可以多吃些新鲜蔬菜水果，像苹果、西瓜、葡萄、黄瓜、番茄、苦瓜都可以，辛辣生冷食品应少吃些。

2、 另外市场上比较多见的山药,鲍鱼,螃蟹、海蜇,鸭肉,猪皮等营养比较丰富，这些食品性味多甘寒性凉，有滋补机体阴气的功效，也比较适合阴虚火旺月经不调的患者常吃。期间还要注意保暖，放松心情很重要。

3、 月经的阴虚火旺问题应和气血不足有关系，加强营养是关键。出现这个不良症状患者应注意日常一日三餐中多喝些银耳汤、蜂蜜水、牛奶等。如果发病情况严重可以吃一些维生素b2，银翘解毒丸治疗看看慢慢可以得到缓解。

注意事项：

阴虚火旺月经不调这个症状出现后的危害表现是多方面的，平日里大家不能盲目进补，科学方法进食很重要。月经提前或延后三至七天属于正常，如超过七天，建议到医院就诊，在户外适度运动也是关键。