怎样淡化妊娠纹已经长妊娠纹了怎么办

概述

女性朋友都特别的注意自己的形象，不过很多妈妈在怀孕的时候，为了胎儿的营养充足，在饮食上可能吃的多一些，身体就会胖了很多，身上就会出现一些淡红色或紫色波浪形的条纹，爱美的女性对于这样的情况都很恐惧，而且妊娠纹的出现，也使很多的妈妈陷入困惑，那么爱美的妈妈们到底应该这么做才能使身上的妊娠纹消除呢？一起来学习一下吧。

步骤/方法：

1、 首先，女性应该在前期做好妊娠纹的预防，比如说提前注意锻炼身体，在平时注意给自己腹部做一些按摩，这样做可以增强皮肤的弹性，而且皮肤弹性好的妈妈一般在生育后留下的妊娠纹都比较淡。

2、 保养皮肤用鸡蛋清效果是很不错的，而且对妊娠纹的祛除也有很大的功效。方法也很简单，我们在平时只要取出蛋清敷在肚子上，然后轻轻按摩10分钟，将蛋清洗干净就可以了，但是这样的方法需要长期坚持，因为妊娠纹出现后要想消除是很困难的。

3、 还有一个方法就是用橄榄油淡化妊娠纹，橄榄油它富含的“胶原弹力微分子”、植物白蛋白及蛋白质五肽，而且性质温和、滋润而不油腻，很容易被肌肤吸收，长期坚持使用可以有助妊娠纹颜色的淡化恢复正常肤色。

注意事项：

孕妇在平时应该多吃水果蔬菜，补充维生素，也可以吃猪皮，含有胶原蛋白，都可以增强皮肤的弹性，这样可以有效的预防妊娠纹的发生。要避免吃含糖量和热量过多的食物，这样能够避免体重过多的增长，导致皮肤弹性减低。