怎样预防乳腺炎复发

概述

生活中有很多疾病是特别容易复发，这就需要平时要养成好的生活以及饮食习惯，避免被这些问题困扰上，在近几年乳腺炎的发病率非常高，跟饮食习惯和生活方式有很大的关系，有的患者由于不是哺乳期，很容易被误诊。如果发现乳晕周围红肿和皮肤发热，甚至可以摸到肿块，一定要警惕乳腺炎的可能，及时治疗，痊愈以后也要知道应该怎么做才能避免复发。

步骤/方法：

1、 平时一定要保持乳房清洁，防止细菌感染，要注意定期的清洗乳房，去除乳头附近的粘垢，哺乳前要清洗乳头，尤其是乳头已有破裂的朋友，更要注意，避免对乳房的挤压，穿衣服要宽松。

2、 要养成自我按摩乳房的习惯。平时可以一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房。

3、 平时也要注意自己的饮食习惯，少吃有刺激性的食物，以免助火生疮加重自身的病情，另外可以常吃些海带，海带有软坚散结作用，凉拌吃或炖鸡肉吃，可有效预防急性乳腺炎病情反复发作。

注意事项：

对于女性朋友来说，哺乳期瘀乳引起的急性乳腺炎早期要积极地进行治疗。做好乳房按摩，对疏通乳管以及消肿散结，起到重要的作用，如果伴有乳头破裂感染的话，也要及时治疗。