乳腺癌怎样自我检查

概述

乳腺癌作为女性健康杀手，已经越来越普遍，越来越多的鲜活生命因为乳腺癌而离去。其实乳腺癌发病之前是有一些相关症状的，只要平时多注意观察，多留心一些不良症状，并且能够及时去医院进行对症治疗，是能够有效避免乳腺癌恶化的。但是很多人却往往忽视了乳腺癌自我检查，那么乳腺癌怎样自我检查呢？接下来小编和大家一起来探讨，希望能够给大家带来帮助。

步骤/方法：

1、 第一，对照镜子查看。面对镜子，双手叉腰，观察乳房的基本情况。如乳房是否有红肿，皮疹，橘子皮样等。其次观察乳房形状，轮廓是否存在一些变化。接着，再继续观察乳头是否在一个水平线上，乳晕有无颜色变化等。大家可以通过这样简单的观察来检查是否有乳腺癌的迹象。

2、 第二，平卧触摸。可以平躺在床上，然后右手臂高过头顶，用一个枕头垫在右肩上面，让乳房保持平稳，接着用四个手指头从乳头的部位开始，然后环形的由内而外进行抚摸，查看有无肿块现象。如果没有发现任何异常，则可以排除乳腺癌的可能。

3、 第三，淋浴检查。淋浴时最容易看出乳房的变化，也能够及时发现乳房是否存在一些问题。可以用手轻轻的触摸乳房，然后仔细的摸乳房各部分，检查乳房里面是否存在一些肿块，如果发现有肿块，要及时排查疾病可能。

注意事项：

乳腺癌自我检查的方法有很多，大家要注意正确掌握方法。日常要积极进行乳房的自我检查，能够及时发现相关疾病。若是发现相关疾病，也不要过于担心，及早采取采取措施对症治疗，可以有效避免病情恶化。