女性注意！月经期千万别K歌

概述

很多人都喜欢K歌，这也是一种比较常见的娱乐方式，但是有的女性出现了身体不适的症状，或者是出现了明显的月经来潮的现象，如果经常K歌，对健康会有一定的影响的，所以平时应该有一个好的自我护理的方式，对人的健康起到很好的调理作用，女性在月经期间应该多注意休息和合理的情绪方面调理，不要过于紧张和焦虑，经期最好应该多注意休息。

步骤/方法：

1、 女性在月经期间可能会引起雌性激素水平分泌异常的现象，如果经常K歌，都可能会导致患者出现了身体过度劳累的症状，也可能会引起咽喉部运动量过多，甚至会导致声音沙哑的现象。

2、 女性经常在经期K歌，可能会导致患者出现了明显的嗓子部位疼痛的症状，有的女性月经期间经常的K歌，都可能会引起局部水肿和出现了经期充血的现象，也可能会导致患者出现了月经血量增多的现象。

3、 经常K歌是一种比较常见的娱乐方式，但是月经期间如果长时间K歌，都可能会影响到女性的月经的健康，甚至会导致身体免疫力低下的症状，也可能会导致患者出现了腹部疼痛的现象，所以应该多注意休息。

注意事项：

女性在月经期间应该多注意休息和合理的身体保健，可有效避免这些疾病的产生，在月经期间最好不要做剧烈运动，也不要在月经期间K歌，避免出现嗓子疼的情况。