肋软骨炎能跑步吗

概述

在我们生活中每天进行体育锻炼，这是一个非常好的习惯，能够增强体质，预防其他疾病，尤其是对一些疾病的治疗也有一定的帮助，每天的运动可以增强人们的抵抗疾病能力，肋软骨炎是我们生活中比较常见的疾病，肋软骨炎是生活中的高发病，患者可以适当的进行一些体育锻炼，但是必须根据自身的情况来适当的运动，以免对病情有影响，那么，肋软骨炎能跑步吗？我们来了解一下吧。

步骤/方法：

1、 肋软骨炎的患者如果局部疼痛严重的话，一般是不建议跑步，要等到病情恢复以后再跑步比较好，而且肋软骨炎的患者也应该结合自己的年龄考虑在治疗期间可以应用布洛芬悬浊液治疗，同时要进行局部热敷以及微波治疗，避免局部受凉以及受压。

2、 肋软骨炎的患者不适宜剧烈运动，可以适量的运动，一般影响不大，肋软骨炎在恢复良好的情况下，可以适当的进行跑步运动，但是要避免过度劳累，因此肋骨炎的患者应该结合个人的情况来适当的运动。

3、 对于肋软骨炎的患者来说，避免跑步以及其他剧烈运动，减少上肢以及扩胸活动，提高防护意识，搬抬重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨韧带的损伤，患者要注意不要太积极的锻炼，以免病情恶化，最好是静养，等病情好后在体育锻炼。

注意事项：

在我们生活中，肋软骨炎疾病是比较常见的，肋软骨炎疾病的患者一定要注意积极的治疗，首先要找出引起肋软骨炎的病因，只有了解到疾病的根源，针对性的治疗，才能够帮助患者得到对应的效果。