色素沉着绒毛结节性滑膜炎应该如何预防

概述

生活中有很多的时候我们会出现关节疼痛，这也是很常见的一种症状了，很多时候是滑膜炎所致，滑膜炎患者经常出现关节疼痛现象，我爸爸是个搬运工，每天都是在搬重东西，最近吃饭的时候老是听他在说膝关节很疼痛，每次上下楼梯或者需要比较用力的时候膝关节就不舒服，有时候还有轻微的肿胀，于是我找了个周末陪爸爸去医院检查，检查报告说，爸爸得了滑膜炎。

步骤/方法：

1、 患者要注意一定要尽量避免诱发此病的因素，日常要注意环境卫生，饮食卫生也很重要，要养成良好的生活习惯，早睡早起，防止感染日常中，要经常的锻炼身体，不要懒惰，身体好了，免疫力就强了，就能抗病，但是一定要避免过度疲劳、过度消耗，要戒烟和酒。

2、 患者要多吃一些富含组氨酸、核酸和胶原的食物，比如说动物血、蛋、虾、豆类制品、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等等，对身体好。最好不要吃高动物脂肪和高胆固醇的食物，特别是肥肉。并且要少食含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，最多的就是腌制的食物了。

3、 患者要了解切忌要少吃甜食。少和酒和咖啡、茶等饮料，并且要注意避免被动吸烟。因为这些会使病情严重。还有爱吃肉的患者，一定要记得少吃肥肉，脂肪高的食物，还有胆固醇高的食物，尽量少吃或者不吃糖分高的食物。

注意事项：

患者要记住如果发现有此病的征兆，或者是身体出现任何异常，都不要大意，一定要及早的去医院诊断治疗，因为早发现早治疗，才能早日康复。