怎样让皮肤好面色好,不长痘

概述

每个女人都希望自己皮肤面色好，不长痘。我们应该多吃一些红枣，多吃些新鲜的水果和蔬菜。红枣可以补气补血。水果和蔬菜中含有丰富的维生素，还有水分。不要长期的熬夜，加班不要吸烟，酗酒。而且我们还应该注意每天心情要好。而且还应该注意休息。可以使用一些护肤品和化妆品。注意一下自己的生活习惯以及饮食习惯。希望下面的方法能够给你带来帮助。

步骤/方法：

1、 经常用盐水或者醋水洗脸。日常生活当中，我们会选择洗面奶洁面乳来洗脸。但是我们偶尔如果弄醋水或者是盐水洗脸，更好的使皮肤具有弹性，美白。而且这个方法非常的简单，方便经济实惠。我们也可以用艾草皂，或者是硫磺皂的香皂洗洗脸。

2、 我们应该注意一下个人卫生习惯。每天早上起床要洗脸，每天晚上睡觉之前一定要进行卸妆，都要洗脸。我们每次用手摸脸的时候，一定要保持皮肤干燥手的干净。千万不可以用脏手去摸痘痘。不然的话，痘痘会留下很难看的痘印。应该使用一些护肤品。

3、 注意一下自己的饮食习惯。不可以吃一些辛辣的东西。一些刺激性的东西很容易导致脸上长痘痘。我们应该多吃些新鲜的水果和蔬菜，多吃些苹果和香蕉。不要吃一些麻辣的东西。多吃些鸡蛋多吃一些黄瓜，西红柿。多吃一些青菜，注意休息，运动锻炼。

注意事项：

日常生活当中不要熬夜，加班应该早休息。多吃一些营养价值丰富的东西。及时的补充维生素，补充水分。多吃一些青菜胡萝卜。我祝你能够早日成功祛痘。