肩周炎如何治疗？分期针对性治疗

概述

肩周炎是一种比较常见疾病，这种疾病对人们的影响也是比较大的，肩周炎这种疾病的全称为肩关节周围炎，肩周炎是肩部肌肉，肌腱，滑囊，韧带等软组织或者神经性的慢性炎症疾病，是肩周关节软组织的炎症。以肩关节上举，外展活动障碍为主。严重影响生活和工作。很多人都不知道该如何治疗这种疾病。那么这种疾病该怎么治疗呢，下面说说怎么的有效方法周炎，

步骤/方法：

1、 这种疾病一旦发生，患者先到去理疗科理疗，做的是超短波透热，每次30分钟，做完之后疼痛就轻了，不过第二天起床还是加重。平时要注意肩部的保暖，采用中医推拿的方法进行局部的推拿，以及相关的穴位来达到减轻疼痛，如阿是穴，肩井。

2、 患者也可以进行按摩。当按摩师给我按摩的时候，按摩师用力向后方牵拉患者的肩部的，就会出现剧痛，按摩了几次，活动范围大一些了，但是引起怕疼没有能够坚持治疗10次，做了5次就放弃了。

3、 再者就是功能锻炼，打羽毛球，打乒乓球，双杠等，另外，还每天晚上热敷肩部，做旋转运动，直至肩部发热为止。睡觉的时候就会感觉肩部轻松了，疼痛也减轻了，现在右侧卧位也可以了。

注意事项：

肩周炎疾病患者在积极治疗的同时，平时要注意不要吃寒凉的食物，患者要注意局部的保暖，加强局部的活动。肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复也有帮助。