消化性胃溃疡的保健方法

概述

消化性溃疡是指消化系统某个器官局部表面黏膜被过多的酸性消化液腐蚀形成创伤后受病菌感染引起的溃疡。消化性溃疡多发生于胃部和十二指肠。发生消化性溃疡后，溃疡部位会有疼痛感，但根据溃疡部位不同，疼痛的发生规律也不同。而且，消化性溃疡还和患者的情绪、生活规律等有密切的关系。下面给大家讲解一下消化性溃疡的保健方法，希望对消化性溃疡患者有帮助。

步骤/方法：

1、 首先，要保证充足的睡眠，可以使患者减轻痛苦。其次，要饮食规律，少食多餐，不要吃过冷、火热或者过于粗糙、辛辣的食物，也不要喝浓茶、咖啡等刺激性食物，避免对消化器官造成刺激加剧疼痛感。

2、 还要戒烟戒酒，避免烟酒中的有害物质对溃疡面产生刺激，从而造成伤害。控制情绪，不要有太大的情绪波动，尽量保持心情愉快，以免使溃疡部位血液循环发生波动，加剧溃疡部位的疼痛感。

3、 适量的运动对于溃疡的愈合也有帮助。所以消化性溃疡患者可以咨询医生，制定合适的运动方案来辅助治疗，通过适量的运动再配合一些局部按摩，可以对消化性溃疡部位起到保健作用。

注意事项：

消化性溃疡患者在通过运动法来对溃疡器官进行保健的时候，一定要注意运动量。不要进行过于剧烈的运动，否则，会加剧疼痛，适得其反。