诱发神经衰弱的因素

概述

神经衰弱是临床上比较常见的一种神经功能疾病，有很多患者被多种症状所困扰，不能够正常地学习和工作，严重降低了生活质量。神经衰弱是由于大脑神经活动的过度紧张而造成的，导致过度紧张的原因有很多，有时也由各种不良的刺激所致。但是由于很多患者不知道是什么引起神经衰弱，不知道应该怎么去治疗这种疾病。那么，究竟是什么引起神经衰弱，神经衰弱又该怎么治疗呢？

步骤/方法：

1、 引起神经衰弱的一种原因是长期精神紧张过度，我们现在工作、学习和工作每天都面临着很大的压力，就拿学生来说，不仅需要长时间地学习，还要承受较大的升学压力，很难得到充分的休息和睡眠。由于长期处于精神紧张状态，就很容易造成神经衰弱。

2、 长期情绪压抑也会造成神经衰弱，如果一个人的工作做的特别好，并能够从中获得快乐，得到上司和同事的认同的话，即使工作上压力较大，也还是能够承受。但是有的时候付出努力却并没有被认同。就会产生不好的情绪。长期是这种情绪的话，就容易产生神经衰弱。

3、 一个人的性格特征也会引起神经衰弱，患神经衰弱的人，本身的性格特点也是神经衰弱不可忽视的致病因素。一般认为，在性格上比较内向、敏感，而且缺乏自信心、控制能力较差的同学较容易患上神经衰弱。

注意事项：

我们在生活中应该积极面对身边的事情，树立一个正确的信心，不要给自己太大的压力，有一个好的作息规律，多参加体育锻炼，缓减情绪上的波动。