我脸经常发红是怎么回事

概述

有些人会特别爱脸红，但是脸红有的是病理的，有的是外界刺激产生的，当有的人遇到经常脸红不知道看什么，我以前的话老是空气一热，我的脸上就会发红，而且我也感觉好烫的，还是很难凉下来的那种的。还有就是在冷的地方一下突然进入热地方的时候也会出现这样的情况的，后来我去接受了治疗，生活上也注意了很多，现在我的情况已经好很多的了，所以我想分享一下我的经验。

步骤/方法：

1、 因为皮肤中的毛细血管持续性扩张的现象而造成的，我们要根据患者的具体情况对症治疗，还有一个情况就是阴虚导致，另外可见于更年期提前或植物神经功能紊乱，可以到医院中医科就诊检查，明确病因后对症治疗。

2、 出现这样的情况建议患者要积极加强锻炼，而且可以经常洗冷水澡，也可以用热毛巾和冷毛巾这样换来换去的敷面，锻炼脸部的反应能力，平时不要吃那么多容易上火的东西，饮食上的话要尽量的选择清淡一点的食物来吃，多吃新鲜的水果和蔬菜，不吃辛辣食物，多注意休息。

3、 也有一些健康的人，因为是末梢血液循环比较好，所以平时面色红润，有些人可因饮酒而引起脸红；而红血球携带的血红素一旦增加，脸的颜色就会比较红；有的人因更年期脸红，有的人因全身性疾病都可以引起脸红。如高血压、肺结核、红斑狼疮等。对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红，就要请医生诊治。

注意事项：

脸红也是能调理好的，不过有药物上的调整、饮食上的调整还有心理的调整几个方面的，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。多补充一些维生素类的食物，避免太阳暴晒的，不能吸烟不能喝酒的，平时心态要好不能生气的。