为何IT男精子质量不高

概述

我的一个好朋友找了一个电脑工程师，结婚两年多了，也没有怀上孕，去医院检查才知道是老公的问题，由于长时间坐着，经常熬夜，导致精子活力下降，出现少精、死精，影响正常的生育，医生告诉他们夫妻，如果想早日怀孕的话，就要改变生活方式，尤其是她的老公，要注意身体的锻炼，避免久坐，这样才能提高精子的活力，下面我们就一起来了解一下吧！

步骤/方法：

1、 很多的电脑工程师由于久坐，生殖器受到压迫，睾丸周围温度高，就会影响睾丸产生精子，造成精子少，精子活力低，质量不高，从而引起男性生育能力下降，甚至导致不育，要引起重视。

2、 所以对于电脑工程师来说，平时在工作的时候也要学会劳逸结合，坐一两个小时，就起来活动一下身体，也放生殖器放松一下，有利于血液循环，不要一坐就是几个小时，甚至是一天，这样不好。

3、 很多的电脑工程师由于工作压力大，忙，有憋尿的习惯，既使有了尿意，也没有时间去排尿，久而久之，可能就会患上前列腺疾病，也会影响精子的质量，所以工作中不要憋尿才行。

注意事项：

不管工作多忙多累，没有什么比有一个好的身体更重要的，挣再多的钱如果身体不好那就是空谈，所以为了身体健康，一定要学会处理工作和休息的关系。