男性前列腺疾病快速预防方法

概述

男性前列腺炎怎么治疗，现在患有前列腺的男性越来越多，那应该如何来治疗，建议是：预防为主，治疗为辅。在没有确定得病之前做好防护工作，得病了的要及时治疗，坚持治疗。在治疗前列腺的道路上总有很多方式、方法，选择好正确的治疗方法，避免引发出一系列的其他并发症，现在我来给大家分享一点如何防治前列腺疾病的方法。

步骤/方法：

1、 养成良好的作息习惯，不抽烟或者是尽量少抽烟，少饮酒或是不饮酒，保证良好的饮食习惯，少吃辛辣刺激性食物。多吃点南瓜子，可以同时食用番茄，防治效果不错。另外也可以多吃点豆类食品。

2、 在日常生活中男性更应该注意自己的生活习惯。首先最为重要的是一旦有尿急，就应小便，所以千万不要憋尿。其次洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益。还有一些关于生活压力方面的也要注意，生活压力可能会增加前列腺肥大的机会，因而平时应尽量保持放松的状态。最后一个提醒也是对于前列腺预防很有效果的是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲，性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，影响前列腺健康。

3、 不宜长时间骑摩托车或久坐，驾驶机动车时尤其注意坐椅的散热，避免温度过高，定时下车稍作活动及饮水排尿。坚持适当的锻炼，改善血液循环，利于局部炎症吸收。建议多吃清热生津、养阴润肺的食物。

注意事项：

切记要注意治疗期忌食辛辣食物、忌酒，注意性生活，绝对不能手淫，要多饮水，多排尿。生活要有规律，避免过度劳累。多吃清热生津、养阴润肺的食物。