男人如何保健降低精子畸形率

概述

男人如何保健降低精子畸形率？提到这个问题，所以的男人都因注意。因为精子对于a男性朋友生育，有着非常重要的作用，精子的受精能力是与精子的正常形态相关的，正常形态的精子数量越多，男性朋友生育能力就会越强，相反，精子畸形率越高，精子的受精率就会越低，男性的生育能力也就低。但是，在近几年来，精子畸形的发病率越来越高，严重地威胁到了男性传宗接代的艰任务。导致精子畸形的原因非常多多，男人平时要学怎样保健降低降低精子畸形率。

步骤/方法：

1、 第一，男人要想保健降低精子畸形率，首先要做到，积极进行抗炎的治疗。一般泌尿生殖系统疾病如阴茎炎，前列腺炎、尿道炎等疾病，都是诱发男性精子畸形的原因，所以男性要注意预防治疗炎症。

2、 第二，男性要想保健降低精子畸形率，平时还有多参加一些体育锻炼。因为据研究发现，男性身体过度肥胖，易导致腹股沟处的温度升高，从而会直接损害精子的成长，也就导致了不育。

3、 第三，男性要想保健降低精子畸形率，最要的是必须要戒烟戒酒。有关研究表明，酒精是一种很严重的性腺毒素，长期嗜酒可使性腺中毒，严重损害男性睾丸的间质细胞，这样就会引起精子畸形率升高。而且，吸烟还会降低精子的数量不断减少。

注意事项：

男性朋友应该知道，精子对于男性生育有着极其重要的作用，精子的受精能力是与精子的正常形态息息相关的。正常形态的精子数量越多，生育能力越强。导致精子畸形的原因很多，男性朋友要注意保健降低精子畸形率。