女性月经不调多喝花草茶调理

概述

女生月经是每个女性都会经历的事情，而且一般月经的时候，女性的身体就会感觉到非常的不适，会头晕，恶心，全身无力，这个时候我们的女性可以通过一些办法来改善这种情况，有的女性会在肚子上服很热的东西，或者是喝一些比较热的茶，还有一些如果状况是特别严重的话，一定要去医院进行检查，因为身体的很多方面都会导致月经的过量

步骤/方法：

1、 1.如果来月经的时候，女性会感觉到四肢冰冷，我这是头晕乏力的话，可以喝点当归人参茶，当归和人参是一种中药材，含有的元素能够起到益气生血、调经止痛，对气血亏虚有着很好的调节

2、 2.还有一些上了年纪的女性经常会很容易健忘、体虚、贫血，这个时候可以多喝一点红枣花茶，搭配一些参芪，可以起到能滋养血脉、清肝明目，可治疗贫血、心悸、失眠健忘的作用哦

3、 3.要是平时没有胃口或者是月经来了会感觉到恶心干呕的女性，平时可以喝一点酸枣生地茶，这类茶不仅酸甜，而且因为含有生地这类中药材，可以滋阴清热、活血化瘀、养血安神。

注意事项：

所以说女性来了月经并不可怕，只要我们平时多长点心眼，平时注意一些生活上的细节，还有月经来了也是可以通过喝点暖暖的花茶来调节自身的