每天一杯酸奶或一瓣蒜让阴道炎远离你

概述

在我们生活中阴道炎是非常困扰女性的一个常见的妇科疾病，主要是它给女性带来的了非常的不便和困扰，而且这种病更加是难以启齿的痒，平常也是不能触碰的，可是如果日常生活中注意的话，这种疾病其实我们是可以远离的，只是平时我们都没有注意到而已，所以才会一直忽略了很多的小细节，而且平时生活中很多的食物也是能够帮助我们远离阴道炎的

步骤/方法：

1、 1.平时很多的女性都是非常的忙碌的，所以就没有好好的照顾自己的身体，我们可以每天喝一杯酸奶来预防阴道炎的发生哦，因为酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内病菌的过度繁殖

2、 2.大蒜被我们成为解毒之王也是没有任何的夸张的，因为大蒜里面含有的元素可以抑制细菌的生长，而且还可以有效的杀毒，所以说我们女性每天可以嚼一两瓣大蒜，或者是可以将大蒜腌制

3、 3.其实生活中我们也要非常的注意身体的卫生，平时我们都要勤洗澡还有我们的卫生棉也要经常的更换，在选择内裤的时候尽量选择宽松和透气的棉质内裤，这样可以避免细菌的滋生

注意事项：

生活中我们要学会保持良好的生活习惯，坚持每天都要运动锻炼，还有平时的饮食也要尽量以清淡的饮食为主，要记得勤换内裤，勤洗澡