长了青春痘怎么班

概述

青春痘是青春期的正常现象，它是由于体内激素的分泌旺盛，不能全部排出体外，积聚在脸上或者其他的部位。长了青春痘之后千万不要用手去挤，手上有很多的细菌，随意去挤的话很有可能造成痘痘上面细菌感染，不容易好，还容易在脸上留疤，因此长了痘痘之后最好就让他自己好，不要去挤它，像一些祛痘霜也最好不要用，一些祛痘霜补单没效果还阻碍了痘痘的通气。

步骤/方法：

1、 长了痘痘后每天的日常还是很重要的，就是简单的每天温水洗脸1-2次，不要用一些油脂类、粉类化妆品或者含有糖皮质激素的软膏及霜剂。这些会使脸上的油脂积聚，会加重痘痘的发展。

2、 如果你的脸上痘痘长得很多的话，你的内分泌可能有一些失调了，建议你可以去医院看一下皮肤科，配合一些中药来使用，使用这种方法的话痘痘的恢复可能会比较慢，但是副作用比较小。

3、 长了痘痘的话平时的饮食也要注意一下，不要吃辛辣、刺激性的食物，他们都会使痘痘疯长，尽量多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，另外可以早晚喝一杯蜂蜜水，有利于痘痘的康复。

注意事项：

晚上睡觉前可以敷一下面膜，面膜最好的话是自己自制的那种，牛奶蜂蜜面膜，如果觉得自制麻烦的话，可以敷一些中草药成分的面膜，像相宜本草、百雀羚等，对皮肤的伤害会比较小。