维生素A对细腻皮肤有用吗？

概述

这几天的天气都不是太好，尤其对生活在南方的人来说，天气忽冷忽热，对于皮肤的伤害特别大，脸上不断地冒出痘痘，脸上都是痘印，真的让人特别苦恼，毛孔也变得粗大，怎么都变不小，都不敢照镜子了，也用过很多产品都没有效，脸上还是一样坑坑洼洼，听说可以用维生素A细腻皮肤，而且有效,所以我想问维生素a细腻皮肤有用吗？

步骤/方法：

1、 有的。维生素A有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效。不过维生素A的主要作用是保持皮肤、骨骼、牙齿、毛发健康生长，除此之外还能促进视力和生殖机能良好的发展。

2、 胡萝卜素（维生素A的前体物质，在体内可转化为维生素A）在体内从不同环节对抗自由基对细胞的氧化损害，加强身体的抗氧化能力，减轻自由基的危害。因此对细腻皮肤也是非常有效的，不过要适量摄入。

3、 维生素A有助于保持皮肤柔软和丰满，改进皮肤的锁水功能。抗衰老，有较明显的抗角质化的效果，并能延缓皮肤老化，在皮肤细胞的分裂和发育方面有调节作用。不止细腻皮肤，而且抗衰老。

注意事项：

维生素a虽然对身体有好处，不过不能过多的摄入，会对身体造成不可挽回的伤害，所以一定不能过度地摄入。要适量摄入，具体用量可咨询医生。