男人身体最需要的补药

概述

我和男朋友交往已经一年了以前也没感觉出有什么不好的地方可是最近我男朋友身体不知道怎么回事！吃点辣的就满天大汗！稍微走远点路就说累！吃什么能补补！而且每次性生活都早泄气虚是中医的一个术语，气虚的种类有很多，如肾气虚，脾气虚，肺气虚等，如今的男人们身心要承受更多的压力，所以容易出现气虚的情况，男人身体虚吃什么那么虚弱的男人们该如何进补呢?

步骤/方法：

1、 患者一定要去大医院接受正规治疗，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。治疗的关键在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，才能真正加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。

2、 患者要注意平常可以多吃点乌鸡枸杞汤，炖汤的时候可以加点人参，要适当增加锻炼，长跑和游泳、健美也是可以的，关键是坚持。平时养成早睡早起的习惯尽量不要喝酒，切记！祝你早日康复家庭幸福。

3、 患者一定要了解只要是由肾虚引起者，均可通过壮阳食物来协助改善。身体虚应多吃些蔬菜水果，特别可多吃些豆制品菇类（香菇草菇金针茹），它有增加免疫力的功效。适当吃些肉类，海鲜类等。

注意事项：

建议患者平时尽量避免过度劳累以及长时间上网熬夜等不良的习惯，患者可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。尽量不要吃辛辣食物，可以多吃点水果。