中医专家谈养生保健护前列腺

概述

男性的前列腺是男性常见疾病之一，做好日常保健工作对预防前列腺疾病有很大帮助，慢性前列腺炎并非不治之症，只是病程较长，但只要综合治疗是可以治疗的！前列腺患者通常出现尿多，尿不尽，尿尿时会出现疼痛，特别是在用力排尿的时候，这种疾病是男性常见的炎症，通常由于前列腺充血、细菌的感染摩擦等导致的。下面分析下前列腺患者日常保健注意。

步骤/方法：

1、 患有前列腺疾病的成年人要注意养成规律的性生活，根据自己的年龄，决定自己的性生活次数，避免抽烟喝酒，避免食用辛辣食物，不要久坐和骑自行车等久坐不动的活动，注意保暖，尤其在寒冷季节，屁股下面一定要热乎乎，保持舒服的。

2、 患有前列腺疾病患者，要注意饮食，注意健康饮食，荤素食搭配，多吃有营养的豆制品，肉类等含蛋白质较高的食物，以增加机体的免疫力和抗病能力，患者切忌滥用抗生素等消炎药，一定根据自己的身体状况对症下药。

3、 注意日常的生活规律，早睡早起，不要熬夜，不要透支体力，更加不要染上抽烟喝酒的坏习惯。日常饮食还需要禁饮烈酒，少吃那些辛辣，高脂肪的，含咖啡的食品，糖分也需要控制。

注意事项：

保持身体的清洁，男性阴囊伸缩性比较大，分泌汗液较多，注意痛风透气，否认被细菌趁虚而入。自我保健意识需要加强，适当的运动，加强身体锻炼可以促进血液循环，有利于炎体的排除。